Bukfett

bukfett

Bukfetma eller central obesitas, är en typ av fetma som orsakas av fettansamling runt organen i bukhålan och runt tarmarna (viskeralt fett). Bukfetma kan också definieras som ett stort midjemått, oavsett vad personen har för midja-höft-kvot och BMI. Bukfetma kan ingå som symtom på metabolt syndrom samt ökar risken för  ‎Bukfetma, kroppstyp och vikt · ‎Orsaker · ‎Komplikationer. Att minska bukfett är kanske den svåraste utmaningen vi ställs inför när det kommer till att tappa vikt. Fett tenderar att samlas på olika områden av kroppen, men magen är en av de svåraste zonerna att få bort det ifrån eftersom det kräver mycket ansträngning och viljestyrka. Trots att diet och träning avsevärt kan hjälpa dig. Spåren av vår vällevnad sätter sig ofta på magen. Men allt bukfett är inte lika hälsofarligt. Här får du veta hur du enkelt testar dig själv – och hur du hå. bukfett

Bukfett - med

Så allt hänger ihop. Då kan det vara läge att se upp. Kalorier från alkohol är sämre för midjemåttet än andra drycker — SANT! Mitt råd är därför att undvika transfetter helt och hållet då de inte fyller någon som helst funktion. Vidare belastar övervikt leder och muskler och kan leda till överbelastningsskador.

0 reaktioner på ”Bukfett

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *